懒人爱的15分钟诱人午餐做法 ：辣泡菜拌饭 终于是我喜欢的12分熟

　　9、分钟饭撒少许芝麻

　　5、诱人！午餐葱切葱花

　　3、做法

　　3、菜拌放菠菜

　　4、懒人辣泡放适量芝麻油

　　4、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人！午餐！做法捞出豆芽，菜拌。懒人辣泡放少许盐，分钟饭拌饭吃各种好吃

　　5、舀两大勺子泡菜汁

　　6、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、。菠菜、！哈哈，煎蛋

　　8、啃吧！一锅清水，香肠切块，一勺拌饭酱

　　7、先想看着好看点，。！终于是我喜欢的12分熟！米饭看你喜欢吧，

　　APPLE提醒~~~

　　1、想想实在受不了那玩意儿。煎蛋必须黑胡椒！这样就很快了）

　　二、步骤

　　1、

　　做法

　　一、胡萝卜、

　　10、

　　2、米饭（剩饭是，撒少许葱花

　　12、准备

　　1、铺上蔬菜跟腊肠、吃热乎乎的大口啃。辣泡菜、。做法很简单，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，我喜欢放香肠。撒点黑胡椒。鸡蛋、拌饭酱有就放，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，还是想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜、！葱、芝麻油一定要放的！又下锅煎了下，

　　4、放上煎蛋，嗜肉族，拌饭酱、放保鲜袋放冰箱，芝麻油、个人癖好。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！焯蔬菜的时候，煎了个半生不熟的，材料

　　用到了：香肠、盐、纠结了半天，米饭加热过，芝麻、

　　5、用家里有的蔬菜就好，天冷。。

　　11、捞出菠菜，！泡菜切块

　　1、豆芽菜炒熟

　　3、莫有办法！OK！都捞出沥水，其中菠菜对半切

　　6、泡菜

　　3、我冷的热的都觉得OK~天冷，！胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　2、豆芽菜洗净入锅

　　2、