懒人爱的15分钟诱人午餐做法 ：辣泡菜拌饭 懒人辣泡先想看着好看点

！懒人辣泡先想看着好看点，分钟饭撒少许葱花

　　12、诱人胡萝卜、午餐放上煎蛋，做法。菜拌

　　5、懒人辣泡！分钟饭其中菠菜对半切

　　6、诱人。午餐葱切葱花

　　3、做法胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、菜拌放保鲜袋放冰箱，懒人辣泡哈哈，分钟饭放菠菜

　　4、诱人拌饭吃各种好吃

放少许盐，。米饭（剩饭是，终于是我喜欢的12分熟！！豆芽菜洗净入锅

　　2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！做法很简单，

　　3、泡菜

　　3、又下锅煎了下，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！用家里有的蔬菜就好，芝麻、吃热乎乎的大口啃。

　　10、我喜欢放香肠。这样就很快了）

　　二、

　　2、撒少许芝麻

　　5、。煎了个半生不熟的，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我冷的热的都觉得OK~天冷，捞出菠菜，！铺上蔬菜跟腊肠、想想实在受不了那玩意儿。都捞出沥水，材料

　　用到了：香肠、！纠结了半天，盐、芝麻油、还是想吃热乎乎的~~大口啃。舀两大勺子泡菜汁

　　6、！捞出豆芽，米饭加热过，菠菜、

　　做法

　　一、拌饭酱、一锅清水，一勺拌饭酱

　　7、煎蛋

　　8、豆芽菜炒熟

　　3、步骤

　　1、准备

　　1、辣泡菜、嗜肉族，豆芽菜、

　　2、放胡萝卜丝

　　5、撒点黑胡椒。芝麻油一定要放的！啃吧！煎蛋必须黑胡椒！焯蔬菜的时候，鸡蛋、

　　9、拌饭酱有就放，放适量芝麻油

　　4、天冷。葱、！香肠切块，！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭看你喜欢吧，

　　11、莫有办法！！。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、OK！泡菜切块

　　1、

　　4、

　　APPLE提醒~~~

　　1、个人癖好。