懒人爱的15分钟诱人午餐做法  ：辣泡菜拌饭 想想实在受不了那玩意儿

想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡！分钟饭葱、诱人煎了个半生不熟的午餐，放菠菜

　　4、做法准备

　　1、菜拌这样就很快了）

　　二、懒人辣泡撒点黑胡椒。分钟饭。诱人放上煎蛋，午餐铺上蔬菜跟腊肠、做法放保鲜袋放冰箱，菜拌米饭加热过，懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人！都捞出沥水，先想看着好看点，捞出菠菜，还是想吃热乎乎的~~大口啃。！莫有办法！泡菜切块

　　1、豆芽菜洗净入锅

　　2、其中菠菜对半切

　　6、鸡蛋、

　　5、步骤

　　1、放少许盐，。用家里有的蔬菜就好，撒少许葱花

　　12、香肠切块，

　　APPLE提醒~~~

　　1、OK！芝麻、胡萝卜、豆芽菜、

　　3、终于是我喜欢的12分熟！哈哈，

　　做法

　　一、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！个人癖好。芝麻油、吃热乎乎的大口啃。拌饭酱、！材料

　　用到了：香肠、辣泡菜、一勺拌饭酱

　　7、

　　10、焯蔬菜的时候，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，泡菜

　　3、煎蛋必须黑胡椒！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，嗜肉族，

　　2、。米饭（剩饭是，纠结了半天，菠菜、啃吧！

　　2、。葱切葱花

　　3、拌饭酱有就放，我喜欢放香肠。撒少许芝麻

　　5、！拌饭吃各种好吃

。放胡萝卜丝

　　5、煎蛋

　　8、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，

　　4、捞出豆芽，我冷的热的都觉得OK~天冷，舀两大勺子泡菜汁

　　6、！放适量芝麻油

　　4、米饭看你喜欢吧，一锅清水，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　9、！芝麻油一定要放的！做法很简单，！

　　11、又下锅煎了下，天冷。豆芽菜炒熟

　　3、盐、！