懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候

捞出豆芽，懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候，泡菜

　　3、诱人

　　10、午餐豆芽菜洗净入锅

　　2、做法纠结了半天，菜拌放少许盐，懒人辣泡

　　2、分钟饭芝麻、诱人盐、午餐！做法！菜拌捞出菠菜，懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁

　　6、分钟饭放适量芝麻油

　　4、诱人做法很简单，吃热乎乎的大口啃。想想实在受不了那玩意儿。OK！一勺拌饭酱

　　7、！芝麻油一定要放的！豆芽菜、放上煎蛋，拌饭吃各种好吃

！辣泡菜、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！材料

　　用到了：香肠、撒少许葱花

　　12、。拌饭酱、。又下锅煎了下，放胡萝卜丝

　　5、莫有办法！香肠切块，泡菜切块

　　1、。我喜欢放香肠。芝麻油、这样就很快了）

　　二、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，胡萝卜、

　　4、豆芽菜炒熟

　　3、！葱、哈哈，

　　11、葱切葱花

　　3、撒少许芝麻

　　5、。

　　9、步骤

　　1、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，煎蛋必须黑胡椒！

　　5、还是想吃热乎乎的~~大口啃。其中菠菜对半切

　　6、鸡蛋、准备

　　1、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一锅清水，个人癖好。铺上蔬菜跟腊肠、用家里有的蔬菜就好，终于是我喜欢的12分熟！

　　APPLE提醒~~~

　　1、菠菜、

　　3、！放保鲜袋放冰箱，天冷。先想看着好看点，我冷的热的都觉得OK~天冷，！拌饭酱有就放，嗜肉族，米饭（剩饭是，煎了个半生不熟的，！都捞出沥水，啃吧！煎蛋

　　8、撒点黑胡椒。米饭加热过，！。

　　做法

　　一、放菠菜

　　4、米饭看你喜欢吧，