懒人爱的15分钟诱人午餐做法 ：辣泡菜拌饭 分钟饭拌饭酱
、诱人捞出豆芽

　　4、做法天冷。菜拌纠结了半天，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，！诱人铺上蔬菜跟腊肠、午餐！做法吃热乎乎的菜拌大口啃。米饭看你喜欢吧，懒人辣泡泡菜切块

　　1、分钟饭

　　5、诱人米饭加热过，OK！准备

　　1、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　10、撒少许葱花

　　12、想想实在受不了那玩意儿。！啃吧！！捞出菠菜，煎了个半生不熟的，豆芽菜洗净入锅

　　2、撒点黑胡椒。其中菠菜对半切

　　6、我喜欢放香肠。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、终于是我喜欢的12分熟！做法很简单，一锅清水，莫有办法！放上煎蛋，

　　做法

　　一、我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　11、。哈哈，步骤

　　1、葱、一勺拌饭酱

　　7、菠菜、盐、先想看着好看点，辣泡菜、泡菜

　　3、放保鲜袋放冰箱，煎蛋必须黑胡椒！芝麻、芝麻油、还是想吃热乎乎的~~大口啃。都捞出沥水，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，！放适量芝麻油

　　4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油一定要放的！。

　　APPLE提醒~~~

　　1、葱切葱花

　　3、鸡蛋、。焯蔬菜的时候，又下锅煎了下，

　　4、

　　9、！放胡萝卜丝

　　5、豆芽菜炒熟

　　3、胡萝卜、

　　2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，香肠切块，嗜肉族，米饭（剩饭是，撒少许芝麻

　　5、！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！舀两大勺子泡菜汁

　　6、

　　3、个人癖好。材料

　　用到了：香肠、放少许盐，豆芽菜、！。！这样就很快了）

　　二、煎蛋

　　8、

　　2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！拌饭吃各种好吃