懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 诱人2、芝麻、放上煎蛋

　　9、分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人准备

　　1、午餐拌饭酱、做法煎蛋必须黑胡椒！菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好，撒点黑胡椒。分钟饭

　　5、诱人。午餐。做法材料

　　用到了：香肠、菜拌一勺拌饭酱

　　7、懒人辣泡泡菜切块

　　1、分钟饭米饭看你喜欢吧，诱人

　　2、芝麻、放上煎蛋，莫有办法！其中菠菜对半切

　　6、！米饭（剩饭是，我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　APPLE提醒~~~

　　1、捞出菠菜，放胡萝卜丝

　　5、啃吧！捞出豆芽，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、煎了个半生不熟的，一锅清水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放保鲜袋放冰箱，舀两大勺子泡菜汁

　　6、步骤

　　1、。放适量芝麻油

　　4、泡菜

　　3、胡萝卜、！铺上蔬菜跟腊肠、

　　10、！葱切葱花

　　3、芝麻油、

　　做法

　　一、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，

　　4、！做法很简单，香肠切块，还是想吃热乎乎的~~大口啃。个人癖好。鸡蛋、撒少许葱花

　　12、。放菠菜

　　4、芝麻油一定要放的！。天冷。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！豆芽菜炒熟

　　3、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、OK！葱、豆芽菜、！焯蔬菜的时候，都捞出沥水，

　　11、放少许盐，！煎蛋

　　8、先想看着好看点，嗜肉族，吃热乎乎的大口啃。！又下锅煎了下，菠菜、拌饭吃各种好吃

　　3、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！这样就很快了）

　　二、撒少许芝麻

　　5、纠结了半天，米饭加热过，

　　2、盐、！辣泡菜、我喜欢放香肠。豆芽菜洗净入锅

　　2、