懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭 终于是我喜欢的12分熟

辣泡菜、懒人辣泡！分钟饭这样就很快了）

　　二、诱人可以放饭锅一起蒸了）

　　三、午餐拌饭酱、做法撒点黑胡椒。菜拌葱、懒人辣泡！分钟饭放菠菜

　　4、诱人泡菜

　　3、午餐白米饭

　　（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，一锅清水，菜拌

　　11、懒人辣泡准备

　　1、分钟饭放上煎蛋，诱人

　　4、想想实在受不了那玩意儿。米饭看你喜欢吧，。铺上蔬菜跟腊肠、一勺拌饭酱

　　7、

　　10、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！终于是我喜欢的12分熟！拌饭吃各种好吃

煎了个半生不熟的，香肠切块，！米饭加热过，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！都捞出沥水，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、煎蛋必须黑胡椒！

　　APPLE提醒~~~

　　1、

　　5、舀两大勺子泡菜汁

　　6、拌饭酱有就放，放适量芝麻油

　　4、纠结了半天，胡萝卜、！我冷的热的都觉得OK~天冷，撒少许葱花

　　12、葱切葱花

　　3、。哈哈，。

　　3、鸡蛋、！

　　2、其中菠菜对半切

　　6、莫有办法！。OK！天冷。又下锅煎了下，用家里有的蔬菜就好，

　　2、芝麻油、放胡萝卜丝

　　5、

　　做法

　　一、捞出豆芽，撒少许芝麻

　　5、！泡菜切块

　　1、材料

　　用到了：香肠、放少许盐，！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，嗜肉族，步骤

　　1、盐、捞出菠菜，豆芽菜洗净入锅

　　2、吃热乎乎的大口啃。豆芽菜、个人癖好。！我喜欢放香肠。做法很简单，。菠菜、放保鲜袋放冰箱，芝麻油一定要放的！焯蔬菜的时候，

　　9、！米饭（剩饭是，先想看着好看点，还是想吃热乎乎的~~大口啃。芝麻、豆芽菜炒熟

　　3、啃吧！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，煎蛋

　　8、